一、久坐腰突怎么治療才好?

根據情況選擇腰間盤突出治療方式

1：需要采取措施改善坐姿，避免長時間保持同一姿勢，每隔一段時間要起身活動一下腰部和腿部，以緩解肌肉疲勞。

2：可以在醫生的指導下進行藥物治療，如使用非甾體消炎藥、肌肉松弛藥、脫水劑等，以緩解疼痛和其他不適癥狀。

3：可以進行物理治療，如牽引、推拿、按摩等，以增加椎間隙寬度，減輕對神經根的刺激和壓迫，從而緩解疼痛。

4：如果病情嚴重，經過保守治療無效，或者出現嚴重的神經受累表現，如大小便功能障礙、足下垂等，可以考慮手術治療。

二：如何科學治療腰間盤突出?

藥物治療：可以使用一些消炎、鎮痛類的藥物，如非甾體消炎藥、肌肉松弛藥、脫水劑等，以緩解疼痛和其他不適癥狀。但是這類藥物不能夠經常使用，尤其是對患有其他類型疾病的患者，更要注意。

中醫膏穴治療：中醫的膏藥對于患者腰部的穴位刺激能夠起到擴張血管、促進血液循環、促進滑囊內液體吸收的作用。

中藥治療：中藥的治療雖說療程較長，但是它是從根本上來進行治療的，而且在效果上來看，治愈的程度是非常的顯著。

物理治療：可以在醫生的指導下進行物理治療，如牽引、推拿、按摩等，以增加椎間隙寬度，減輕對神經根的刺激和壓迫，從而緩解疼痛。

手術治療：如果病情嚴重，經過保守治療無效，或者出現嚴重的神經受累表現，如大小便功能障礙、足下垂等，可以考慮手術治療。手術治療的方法有很多種，比如脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術、半椎板切除術、全椎板切除術、椎間融合術等。

使用鐵腰板治療儀進行治療腰間盤突出：鐵腰板治療儀是專為腰間盤突出研發，可透達皮膚以下80-100mm直接作用于患處或局部穴位，改善血液循環，緩解黏連并糾正壞死的組織對身體造成的損傷，還原椎間盤組成部分及老化的肌肉韌帶原有的彈性和韌性，使疼痛消失，長期使用可以達到治療腰間盤突出目的。

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