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您的當(dāng)前位置：如何緩解腰椎間盤突出?用鐵腰板治療儀管用嗎?
一：如何緩解腰椎間盤突出?
1、平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟;
2、長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì);
3、職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶;
4、應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果;
5、如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。
二：用鐵腰板治療儀緩解腰椎間盤突出管用嗎?
1、鐵腰板治療儀可促進(jìn)人的血液循環(huán)
鐵腰板可軟化身體的血管、促進(jìn)血液循環(huán)，改善病人肌肉萎縮等癥狀，家里有這樣癥狀的親人，用來幫親人緩解痛苦是很有效用的。但不能長期使用，還是要根據(jù)醫(yī)生以及個(gè)人具體癥狀來決定。
2、鐵腰板治療儀可緩解疼痛
有些人容易患有關(guān)節(jié)毛病、神經(jīng)疼、痛經(jīng)等各種生理疼痛疾病，鐵腰板還能專治身體疼痛，用來輔助治療，效果很明顯，可以在短時(shí)間內(nèi)減輕疼痛，讓你告別“痛”苦，給全家?guī)斫】怠?/p>
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鐵腰板脈沖磁紅外治療儀是國家正規(guī)的二類醫(yī)療器械，主要作用于腰椎、腰突等骨類病癥，其效果已經(jīng)得到三甲醫(yī)院的臨床認(rèn)證，鐵腰板治療儀治腰突輕松又省心。
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