一、腰椎間盤突出后如何保養最好

有些腰椎間盤突出癥患者手術后如何保養，認為引起疾病的病灶已清除，身體即可恢復如正常人一樣健康。其實，手術只是將腰椎間盆突出的那部分，也就是無法還納回原位的那些突出物除去，是加速治療進程的一種方式，也就是使癥狀較為嚴重的患病機體恢復到一個理想的程度，以利于患者進一步用其他康復手段來鞏固和增強療效。腰椎間盤突出保養應注意以下幾點：

①手術后患者需嚴格臥床休息，床鋪最好用硬板床，臥床時間約為4-5周.可根據患者年齡、體質及切除組織范圍而定。

②手術后早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。

③充分臥床休息后，可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動，如果手術中有植骨，則宜用石膏背心固定3—4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。

④在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復發。

⑤手術后，腦力勞動者2—3個月后逐漸恢復工作，體力勞動者3—4個月后才能開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，并避免做強烈的彎腰成負重活動。

二、輕癥也可以做手術嗎?

鐵腰板建議：輕癥腰突是沒有必要進行手術治療的，保守治療比較好。腰突患者那種情況下必須手術?

1、病程較長，3-6個月不等，經正規保守治療無效且病情逐漸加重者，建議選擇手術治療;

2、患者發病較急，如外傷或其它因素導致急性發病，疼痛劇烈難以忍受，影響生活、工作，睡覺或白天為強迫體位者，建議手術治療;

3、中年患者多數40-50歲，經過保守治療癥狀好轉，但一段時間后癥狀反復，且病情加重，建議手術治療;

4、長期神經受壓，造成神經功能部分喪失，出現下肢麻木、大小便控制力差，甚至失禁等情況，建議急診手術;

5、椎間盤突出合并椎管狹窄，多見于老年人或年齡較大人群，建議手術治療。

除以上手術適應癥外，其它情況建議保守治療。

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